Что делать чтобы не болели коленные суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Что делать, если болят колени? Устранить такой симптом можно после выяснения причины, которая вызвала боль. Так, это может быть следствием чрезмерных физических нагрузок, спортивной деятельности, травм, а также болезней, которые могут развиваться в данном отделе. Поговорим подробнее о болезнях.

Почему возникает боль в колене?

К основным причинам боли можно отнести следующие:

  • подагру;
  • ревматоидный артрит;
  • артроз;
  • болезнь Осгуда – Шляттера;
  • травмы.

Подагра и боль в коленях

Подагра – болезнь суставов, при которой в них могут накапливаться, собраться и отложиться ураты, а именно, кристаллы солей мочевой кислоты. Основная причина возникновения такого заболевания – несоблюдение правильного рациона питания, ведение малоподвижного образа жизни, систематическое переутомление.

Суставы болят

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Подагра, вовлекающая в поражение коленный сустав, характеризуется внезапным развитием. На начальном этапе недуга кожа в области поражения приобретает ярко выраженный красный оттенок. Больной сустав, в котором скопилась жидкость, болит даже при малейшем прикосновении. Болезнь протекает с периодами ремиссии и обострения.

Если человек обратится в больницу с такими симптомами, врач сразу же назначает необходимые исследования для подтверждения диагноза. Для этого проводят анализы на определение количественного уровня мочевой кислоты в крови и суточной нормы выхода мочи из организма. Также выполняют УЗИ мочевыводящих путей и почек, чтобы посмотреть их общее состояние и влияние на развитие подагры.

Удалить скопившийся экссудат из полости сустава можно с помощью пункции. Благодаря лечению медикаментами, можно купировать острые подагрические атаки и предотвратить их появление в будущем, а также повторное скопление жидкости. Так, необходимо применение нестероидных средств, местных мазей и гелей. Чтобы в дальнейшем не могла скапливаться жидкость в колене и чтобы активизировать процесс выведения мочевых кислот, назначают урикозурические препараты. В стадии ремиссии проводят физиотерапию.

Так как жидкость в суставе может скопиться при неправильном питании человека, рекомендуют строгое соблюдение диеты. Так, повседневный рацион питания не должен включать ту пищу, которая богата мочекислыми соединениями. К таковым можно отнести субпродукты (мозги, почки, язык, печень). Соль также рекомендовано исключить из пищи.

Боль в колене

Ревматоидный артрит коленей

Гудеть и ныть коленные суставы могут при ревматоидном артрите – заболевании, которое характеризуется постепенным поражением суставов. Почему возникает недуг, пока до конца не выяснено, но основной вероятной теорией считается развитие болезни вследствие попадания в организм бактерий и вирусов. Также рассматривают генетическую предрасположенность к развитию артрита. Дети наименее подвержены такой болезни.

Начальная стадия ревматоидного артрита характеризуется общим недомоганием, периодическим повышением температуры, резким похудением, увеличением лимфоузлов. Суставы поражаются симметрично, то есть за поражением колена одной ноги вовлекается в процесс и коленный сустав второй ноги. По утрам возникает симптом скованности суставов, который уходит после разминки. Поздние стадии характеризуются деформацией колена.

Когда болят колени и врач подтвердил такой диагноз, следует незамедлительно начать лечение. Активно используют процедуры физиотерапии, например, лечение лазером. Лазерная коррекция артрита показана для выполнения в стадии обострения. Чтобы уменьшить боль, рекомендовано лечение холодом (криотерапия). Чтобы достичь скорейшего выздоровления, физиотерапию сочетают с лечебной физкультурой и массажем. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных и гормональных средств.

Боль в колене

Артроз коленей

Ноги гудят, а именно колени, и при артрозе – деформации и разрушении хрящевой ткани. Такое дегенеративно — дистрофическое заболевание может возникать по таким причинам:

  1. Если имела место травма, например, перелом или вывих коленного сустава. По этой причине очень часто болезнь возникает у подростка в силу его подвижности и высокого риска получения травм.
  2. При повышенных нагрузках на колени. Спортивные тренировки рекомендуется проводить, учитывая возраст человека. Так, ребенок не должен подвергаться слишком высоким нагрузкам так же, как и пожилой человек. Как правило, превышение предела нагрузки приводит к травмам и микротравмам.
  3. Ожирение – прямой путь к артрозу, что создает дополнительную нагрузку на коленные суставы. Очень часто ожирение наблюдается совместно с развитием в организме варикоза, а это может вызвать самую тяжелую форму артроза.
  4. Довольно часто артроз возникает как следствие артрита, например, ревматоидного, псориатического или реактивного. Артрит характеризуется накоплением жидкости в суставе, что приводит к разрушению хрящевой ткани.

Основным симптомом артроза выступает боль, которая на 1 стадии болезни не наблюдается. На поздних стадиях артроза сустав деформируется и заметно отекает. При ходьбе можно услышать характерный хруст. Подвижность колена при этом ограничена.

Лечение артроза коленного сустава заключается в приеме медикаментов, назначенных врачом, а также в проведении озонотерапии, кинезиотерапии и лечебных упражнений.

Болезнь Осгуда – Шляттера

Когда болят кости в области коленей, это может указывать на развитие болезни Осгуда – Шляттера. Такой недуг встречается в основном у подростков, ведущих спортивный образ жизни, и характеризуется нарушением оссификации апофиза бугристости большеберцовой кости. Наиболее часто в процесс вовлечена одна конечность, но не редкость и болезнь, имеющая симметричное поражение.

Осмотр колена

Симптомы заболевания типичные:

  • болят кости в области колена, тут же присутствует отек, который распространяется на большеберцовую кость и зону ниже колена;
  • усиление боли происходит при активном занятии спортом, беге и прыжках, а в состоянии покоя дискомфорт исчезает.

Болезнь Шляттера можно лечить консервативным или оперативным путем.

Консервативное лечение поможет избавиться от симптомов болезни. Так, рекомендовано соблюдение щадящего режима, прекращение спортивной деятельности, фиксация пораженной области бинтом или бандажом. Чтобы устранить воспаление, назначают нестероидные средства. Не менее эффективны процедуры физиотерапии.

Оперативное лечение назначают в том случае, если консервативные методы не принесли выздоровления, а также когда болезнь протекает на протяжении длительного времени, сильно болят кости, их фрагменты полностью демаркируются. В послеоперационный период рекомендовано ношение специальной давящей повязки.

Травмы в области колена

Наиболее распространенными травмами колена можно назвать:

  1. Ушиб. Получить травму можно при падении и ударе. Возникает резкий синдром боли, отечность, краснота кожи. Лечение в первую очередь заключается в наложении холода, чтобы уменьшить интенсивность боли и отека. С помощью давящей повязки также можно устранить отек и гематому. Если имеется внутреннее кровоизлияние, врач может провести пункцию, что характеризуется откачиванием скопившейся крови из сустава.
  2. Разрыв связок. Получить травму можно при сильном переразгибании и скручивании конечности. Симптомами повреждения связок выступают: боль, хруст в момент травмы, гематома, отек, ограничение подвижности колена. Лечение разрыва связок заключается в обездвиживании травмированной области путем наложения бандажа, а также холода для снятия отечности и боли. Еще рекомендовано проведение массажа и физиотерапии.
  3. Травма мениска. Получают наиболее чаще всего такую травму спортсмены: футболисты, фигуристы, лыжники. Симптомы таковые: синдром боли, ограничение подвижности, хруст в момент травмы, скопление жидкости в полости сустава. Если диагностировано защемление или надрыв мениска, проводят консервативное лечение. Если же имеется полный отрыв мениска, необходима операция.
  4. Перелом коленного сустава. Такая травма имеет следующие симптомы: острая боль, отечность, кровоподтек, ограничение подвижности, при смещении отломков и открытой форме травмы присутствует рана, через которую можно увидеть отломки. В процессе лечения врач сопоставляет отломки кости, фиксирует их в естественном положении, после чего накладывает гипс.

Болит колено

Как устранить боль в коленях в домашних условиях?

Конечно, это не составит особого труда. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций и назначений врача.

Для уменьшения интенсивности болевых ощущений и разгрузки пораженного сустава рекомендовано ограничить обычные физические нагрузки на данный отдел. Лучше всего, чтобы больной придерживался постельного режима и мог вставать лишь по крайней необходимости. В некоторых случаях такое правило при своем выполнении может полностью снять боль в коленях. Отдых помогает не только устранить боль, но и защитить мышцы и сухожилия от возможного травмирования.

Если по долгу профессии человек не может постоянно находиться в кровати, рекомендовано как можно реже наступать на конечность, которая болит. В этом случае может пригодиться трость, на которую опираются при ходьбе. Это поможет защитить колено от нагрузок. В той ситуации, когда и трость не помогает избавиться от боли, на помощь придут костыли.

Также рекомендовано проводить в домашних условиях массаж. Если пройти полный курс массажа, можно улучшить приток крови в пораженный отдел и уменьшить интенсивность синдрома боли. В домашних условиях можно осуществлять массирование колена до легкого покраснения кожи. В том случае, если такие движения вызывают усиление боли, их необходимо прекратить.

Укол в колено при боли в суставе

В стадии ремиссии можно заниматься лечебной физкультурой. Как тренировать ноги в домашних условиях? Это совсем не сложно. Если правильно выполнять упражнения, можно не только вылечить больное колено, но и укрепить околосуставные ткани. Так, можно выполнять упражнения на растяжку сухожилий, а также подтягивание колен к груди.

Но стоит отметить, что не каждое упражнение полезно при боли в колене. Как пример, можно отметить футбол, теннис, лыжи — те виды спорта, которые способствуют лишь усугублению положения, так как в этих случаях нагрузка на колени сверхмаксимальная.

Также стоит отказаться от приседаний, если имеется боль в коленях. Заменить приседания можно упражнениями, которые помогут укрепить мышцы ног, или же сочетать их выполнение с опорой на мяч или стену. В последнем случае нагрузка на коленный отдел снижается. К сожалению, полностью заменить приседания невозможно.

Подводя итог, отметим, что лучшее лечение боли – это то, которое назначает врач после проведения всех необходимых исследований в условиях стационара.

2017-02-23

Что нужно делать, когда болят суставы?

Боли в суставах ног и других сочленениях – одна из распространенных жалоб не только людей старшей возрастной группы. Часто они беспокоят молодых, физически здоровых лиц и даже детей. На первый взгляд, ничего необычного в этом симптоме нет, так как практически каждому человеку приходится ощутить суставную боль. Но так ли это на самом деле?.. Основным аспектам суставной боли, проведению грани между закономерной и патологической суставной болью, а также методам борьбы с ней посвящена эта статья.

Все зависит от причины…

Боль – это первый сигнал тревоги о наличии проблем в организме. Говоря о суставной боли, нужно понимать, что виновником ее появления может быть целый ряд патологических состояний. Их лечение может существенно отличаться, что зависит от локализации патологического процесса, его стадии, времени и причин возникновения, предшествующего лечения, индивидуальных особенностей функционирования всего организма и сопутствующих заболеваний. Поэтому правильнее всего, прежде чем что-то делать и предпринимать для лечения боли в суставах, необходимо определиться с причинным заболеванием или механизмом возникновения боли.

Важно помнить! Выяснение причины суставной боли – первый шаг на пути к успешному лечению. На первом этапе лечения достаточно определиться с механизмом запуска болевых импульсов (воспаление, разрушение или травматическое повреждение суставных структур). В дальнейшем обязательно выясняется конкретное заболевание и назначается целенаправленная терапия!

В роли виновника болей в суставах могут оказаться:

  1. Воспалительные процессы компонентов суставов: артриты и полтартриты любой локализации и происхождения (реактивный, посттравматический, ревматоидный, ревматический, подагрический, инфекционный);
  2. Дегенеративно-дистрофические изменения – преждевременная утрата внутрисуставным хрящом нормальных характеристик при остеоартрозе, который рано или поздно становится деформирующим;
  3. Травматические повреждения внутрисуставных и околосуставных структур: ушибы, переломы, гемартрозы, растяжение и разрывы связок, мышц, сухожилий, остеоэпифизеолиз (краевой отрыв костных выступов, к которым крепятся мышцы в области суставов);
  4. Воспалительно-дегенеративные изменения околосуставных структур: периартриты, тендиниты, бурситы, эпикондилит, остеомиелит;
  5. Вторичное поражение суставов при заболеваниях разных внутренних органов и систем: лейкоз, системные заболевания (склеродермия, волчанка, тромбоцитопения), интоксикации и отравления.

Фактически, суставная боль может оказаться единственным сигналом патологии, обусловленной не только поражением структур болезненного сочленения, но и близко расположенных и отдаленных тканей. Поэтому, если боль носит интенсивный характер и длительно сохраняется, не стоит делать никаких попыток самолечения. Необходимо обязательно обратиться к специалисту. Хронические корригируемые боли, причина которых четко известна, можно лечить самостоятельно. Но для предупреждения прогрессирования патологии, являющейся их причиной, желательно согласовывать лечение с врачом.

Основы лечения суставных болей

Лечебная тактика идентична, если боли в суставах возникают на фоне полного благополучия и наиболее вероятная их причина не известна, или являются свидетельством очередного обострения имеющейся патологии. Такие больные при невозможности своевременного посещения специалиста должны знать принципы недифференцированной лечебной тактики. Они включают в себя:

  • Щадящий режим. Пораженные суставы должны пребывать в состоянии функционального покоя. Достичь этой цели можно при помощи разных видов иммобилизации: жестких повязок (скотчкастовых, гипсовых) и мягких эластических компрессионных приспособлений (бинты, ортезы).
  • Холодовые воздействия. Показаны при остро возникших суставных болях, обусловленных травмами. Хронические дегенеративные процессы, а тем более артриты, являются противопоказанием для лечения холодом.
  • Тепловые процедуры. Один из основных и излюбленных методов лечения суставов, которые длительно болят. Единственное ограничение для его использования – это гнойный артрит или начальные стадии острых воспалительных заболеваний, ранний посттравматический период.
  • Обезболивающие препараты. Показаны, если только начали болеть, или болят на протяжении длительного времени любые суставы. Но назначение анальгетиков требует грамотного подхода и дифференцированного использования.
  • Противовоспалительные препараты. Введение нестероидных противовоспалительных средств в виде инъекций или их использование в пероральных формах (таблетки, капсулы, порошки) показано во всех случаях боли в суставах. Эти препараты, кроме противовоспалительного эффекта, обладают достаточно мощным обезболивающим. При необходимости усиленного купирования воспалительных реакций показаны глюкокортикоиды.
  • Использование мазей (гелей) на основе НПВС и хондропротекторов. Как самостоятельный метод лечения, обладает минимальной эффективностью. В сочетании с другими компонентами лечебного комплекса обеспечивают неплохой результат.
  • Локальные манипуляции на суставах. Использование внутрисуставных и околосуставных инъекций противовоспалительных препаратов по показаниям всегда приносит положительный лечебный эффект. Данная манипуляция наиболее показана при болях в крупных суставах.
  • Использование хондропротекторов (терафлекс, сингиал, нолтрекс, мовекс, артрон). Препараты для укрепления суставного хряща оказывают положительный восстановительный, но не обезболивающий эффект. Ввиду их дороговизны, должны назначаться строго по показаниям, которыми являются хронические воспалительно-дегенеративные заболевания исключительно суставов.
  • Лечение народными средствами. Как самостоятельный метод эффективно при незначительных патологических изменениях тканей. Поэтому делать на него основной акцент при лечении боли в суставах не стоит. Рациональное использование средств народной медицины предполагает их включение в состав лечебных мероприятий в качестве вспомогательного метода. Особенно это актуально у больных с хроническими заболеваниями суставов, требующими систематического приема медикаментов.

Важно помнить! Основой дифференцированного выбора лечебной программы при том или ином виде суставной боли является не только тип патологического процесса, но и его локализация!

Как быть при поражении суставов кисти

Если у пациента болят суставы рук (пальцев кисти и запястья) с одной или обеих сторон, это чаще является свидетельством полиартрита. Он может иметь разное происхождение (ревматоидный артрит, подагра и пр.). В любом случае, подобная жалоба является поводом для обращения за специализированной медицинской помощью. Все, что целесообразно на догоспитальном этапе, – это введение обезболивающих и противовоспалительных средств (кетанов, дексалгин, диклофенак, мовалис, ибупрофен).

Основы лечения боли в локтях

Состояния, при которых болят локтевые суставы, могут быть связаны с острым и хроническим локтевым артритом, бурситом, эпикондилитом, посттравматическим артрозом. Для исключения тяжелой патологии лучше всего выполнить рентгенологическое исследование, на основании которого формируют дальнейшую лечебную тактику. Недифференцированный подход предполагает иммобилизацию и введение НПВС. При эпикондилитах и бурситах проводится локальная терапия при помощи введения глюкокортикоидов (гидрокортизон, дипроспан) в болевые точки в области сустава. Нагноившееся воспаление суставов локтей предполагает оперативное лечение в объеме вскрытия и дренирования гнойника.

О чем говорит плечевая суставная боль, и как с ней быть

Сустав плеча, образованный соединением головки плечевой кости и суставной впадины лопатки, самый мобильный. В связи с этим вокруг него расположено множество вспомогательных структур, облегчающих выполнение движений. Боли в плечевом суставе чаще всего обусловлены периартритом, вовлекающим в воспалительный процесс определенные элементы капсульно-связочного аппарата. Второй по частоте причиной являются последствия застарелых травм (вывихов, переломов) и остеоартроз. Поэтому правильная лечебная тактика предполагает обеспечение покоя сустава, введение противовоспалительных и обезболивающих средств, физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновое лечение). Ввиду крупного объема сочленения плеча можно проводить внутрисуставное введение хондропротекторов (сингиал, нолтрекс) и околосуставные инъекции глюкокортикоидов.

Боли в голеностопе и суставах стоп

Поражение суставов стопы (межфаланговых, плюснефаланговых и предплюсневых) является свидетельством полиартрита. Чаще всего он обусловлен подагрическим воспалением. Диагноз обязательно должен быть уточнен. Таким больным показано введение НПВС (индометацин, ибупрофен, нимесил), компрессы на основе димексида (1:3). Не стоит пренебрегать обследованием и целенаправленным специализированным лечением, так как это приведет к прогрессированию основного заболевания.

Голеностопный сустав чаще болит в результате травм (свежих и застарелых), а также деформирующего остеоартроза. Немного реже боль провоцируется различными видами полиартритов. Принципы лечения заболеваний голеностопа предполагают его иммобилизацию, физиотерапевтические процедуры и димексидовые компрессы, системное (таблетки и инъекции) введение противовоспалительных средств. Обязательно должна проводиться рентгенография для исключения травматических повреждений лодыжек и внутрисуставных переломов.

Тактика при болях в коленных суставах

Среди всех сочленений опорно-двигательной системы очень часто болят коленные суставы. Главной причиной их поражения является остеоартроз. На втором месте –застарелые травматические разрывы менисков и связок. Немного реже бывают артриты. Ввиду такой структуры заболеваемости, лечение на первом этапе медицинской помощи должно строиться на соблюдении принципов адекватной иммобилизации (лучше всего при помощи наколенников и ортезов), введении противовоспалительных препаратов, внутрисуставных манипуляций (инъекции глюкокортикоидов и хондропротекторов). Некоторым больным помочь может только артроскопическое хирургическое лечение и эндопротезирование. В качестве дополнительного метода применяют физиотерапию.

Лечение боли в тазобедренных суставах

Тазобедренный сустав – это крупное сочленение с относительно небольшой суставной полостью. Поэтому в лечении его патологии редко применяются внутрисуставные манипуляции. Наиболее частой причиной боли является артрозо-артрит. Лечение должно быть комплексным. Оно назначается исключительно специалистом и может включать в себя НПВС, тепловые процедуры, ЛФК, хондропротекторную терапию. Декомпенсированные случаи остеоартроза требуют оперативного лечения в объеме эндопротезирования (замены патологически измененного сустава искусственным протезом).

Важно помнить! Чем дольше и сильнее болят суставы (или один сустав), тем более выражены в нем патологические изменения. Поэтому не стоит самостоятельно пытаться избавиться от боли. Только своевременное правильное лечение поможет сохранить здоровье суставов!

Комментарии

Лариса — 20.03.2017 — 16:13

  • ответить

Анастасия — 04.04.2017 — 21:14

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить
  • ответить

Зарина — 23.10.2018 — 11:03

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий