Корсет для позвоночника новосибирск

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Правила зарядки в период обострения
  • Упражнения при шейном остеохондрозе
  • При грудном
  • И поясничом

Остеохондроз является комплексными дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он может развиться фактически в любом из суставов, но наиболее часто поражаются диски между позвонками. Зависимо от локализации выделяются поясничный, грудной и шейный типы остеохондроза. Чаще всего постоянные статические нагрузки приводят к шейному остеохондрозу. Чтобы предотвратить возникновение этого недуга и для укрепления мышц, удерживающих межпозвоночные диски, назначается зарядка для шейного остеохондроза. Давайте более подробно ознакомимся с комплексами упражнений для остеохондроза.

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — одна из главных причин головной боли у людей современных мегаполисов. По данным современной науки шейный остеохондроз закладывается еще во время прохождения плода в родовых путях. Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения. Вот один из подобных комплексов, полезный при проблемах шейного отдела:

  • Голова и плечи держатся прямо. Медленно поворачивайте голову вправо до упора. Потом так же выполняйте движения влево.
  • Голова запрокидывается назад. Правым ухом постарайтесь коснуться правого плеча. Выполняйте эти же движения, стараясь коснуться левым ухом левого плеча.
  • Подбородок опускается к шее. Голова поворачивается сначала вправо, затем так же влево.

Упражнения при шейном остеохондрозе рекомендуется для включения ее в комплекс утренней гимнастики, а также для выполнения ее на протяжении рабочего дня. Выполнять ее можно сидя или стоя. Ежедневное выполнение таких упражнений на протяжении длительного времени – отличная профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Однако не стоит совершать вращательные движения головы: неподготовленному человеку можно травмировать шею. На видео вы можете подробно увидеть технику исполнения.

Чаще всего, упражнения выполняются из положений сидя и лежа. Вот описания некоторых упражнений:

Надавите на ладонь лбом, напрягая шейные мышцы. Упражнение выполняется трижды. Затем надавите на ладонь также затылком.

Голова слегка запрокидывается назад. Подбородок прижимается к шейной ямке, преодолевая сопротивление в напряженных мышцах шеи. Выполняйте упражнение 5 раз.

Напрягая шейные мышцы, надавливайте левой ладонью левый висок (3 раза), затем правую ладонь — правым виском.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Боль, периодически появляющаяся в позвоночнике на уровне груди, служит признаком начинающегося остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Таким недугом часто поражаются люди следующих профессий: операторы ЭВМ, конструкторы, водители, а также обычные пользователи компьютеров. Однако совсем необязательно, что если вы часто перетаскиваете тяжести или долго сидите у компьютера, то у вас будет остеохондроз.

Чтобы отгородить себя от  этой болезни, важно следить за правильной осанкой и поддерживать мышцы грудного отдела в тонусе. Формировать осанку надо в раннем возрасте, а можно этим заниматься и позже. Лучше уж позже, чем никогда. Учтите, что спина при ходьбе должна держаться прямо, а плечи — расправленными. А если вы будете еще и регулярно делать упражнения, поддерживающие и развивающие тонус мышц живота и спины, то они также обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела.

Вот важнейшие из этих упражнений:

  • Сядьте на стуле с низкой спинкой. Главным условием является то, что лопатки должны на нее опираться. Медленно прогибайтесь назад, чтобы увидеть стоящую сзади стену.
  • Сядьте на стул, сложите руки между коленями. На вдох делайте наклоны туловищем в стороны, на выдох выпрямляйтесь. Затем так же в другую сторону.
  • На вдох прогибайтесь, на выдох разгибайтесь, придерживаясь ровного и спокойного дыхания.

Вот еще примеры упражнений (желательно поясняющее видео):

  • Сядьте на стуле, руки заведите за голову: вдохните, максимально прогибаясь. Лопатками опирайтесь на спинку стула и так выдыхайте.
  • Выполняется на четвереньках: прогните максимально спину, задержитесь на пару секунд в таком положении. Голова держится прямо, затем возвращается в исходное положение.
  • Ложитесь на живот, упершись руками о пол. Максимально выгнитесь назад, постарайтесь оторвать тело от пола.
  • Ложитесь на живот, руки держите вдоль тела. Прогните грудной отдел позвоночника, стараясь максимально поднимать ноги и голову вверх.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Поясничная боль является платой людей за прямохождение, когда наибольшие нагрузки приходятся на поясницу. Именно она несет всю массу человеческого тела, выполняя при этом роль амортизатора. Как гласят результаты исследований, боль в пояснице встречается намного реже у тех, кто ведет активный образ жизни. Хорошей профилактикой развития остеохондроза и появления болей в пояснице способствует зарядка при остеохондрозе поясничного отдела и активный отдых. Лечебные упражнения снимает дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.

Лечение остеохондроза поясницы должно быть комплексным. Основное внимание обращают на восстановление двигательных функций и ликвидацию боли. При комплексном лечении подобного заболевания, вместе с медикаментозным лечением, вытяжением и массажем, большое значение имеет зарядка при поясничном остеохондрозе. Ее основная задача — создание достаточно крепкого мышечного корсета в туловище, способного полностью разгрузить позвоночник, т. е. уменьшить нагрузки на диски.

Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии. Болезненные изменения позвоночника встречаются и у пациентов довольно молодого возраста. Это случается в периоды наибольшей активности, а значит и самых больших нагрузок. Большая часть людей первые симптомы остеохондроза приобретают в возрасте около 30 лет, особенно симптомы шейного остеохондроза.

При этом рекомендуется комплекс упражнений, который выполняется на протяжении дня. При сидячем и малоподвижном образе жизни бывает застой крови в разных отделах позвоночника. Очень важно для здоровья правильное поднятие тяжестей. Нельзя нагибаться, лучше присесть, затем взять груз, вставая с ним вместе. В результате нагружены будут ноги, а не позвоночник. Когда что-либо поднимаете, избегайте поворота туловища вокруг оси. Кроме того, как уже говорилось, чрезвычайно важна физическая нагрузка при остеохондрозе, помогающая снять излишнее напряжение с позвоночного столба.

Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Как выбрать корсет для позвоночника?

    Если вы решили приобрести корсет для позвоночника или носить такое ортопедическое изделие вам посоветовал врач, то к выбору стоит подойти очень серьезно. Ведь неправильно подобранный корсет на позвоночник не только не поможет исправить проблему, а может нанести дополнительный и непоправимый ущерб вашему здоровью.

    Зачем нужен корсет для позвоночника

    Порой для лечения заболеваний позвоночника недостаточно одних медикаментов и упражнений. В таких случаях прекрасным союзником в борьбе с недугом станут корсеты для позвоночника. Эти ортопедические изделия позволяют не только облегчить боль в спине, но и выпрямить осанку, а также исправить искривление позвоночника при сколиозе. Они отлично подойдут для поддержки позвоночного столба после операции и пр.

    Ортопедический корсет для позвоночника обеспечивает разгрузку проблемных участков позвоночника за счет поддержки, которую создает правильно подобранное и надетое изделие. Сдавливающие элементы обеспечивают повышенный тонус мышц спины, а также дополнительную стабилизацию позвоночного столба. Это приводит к уменьшению давления на межпозвонковые диски, что останавливает их дальнейшие дегенеративные изменения и смещение, а также деформации позвонков. Корсет обеспечивает и длительное пребывание позвоночника в правильной позиции, а это способствует прекращению развития искривлений и нарушений осанки.

    Качественный ортопедический корсет для позвоночника обеспечивает:

    • уменьшение болевых ощущений при заболеваниях позвоночника, его травмах;
    • отличную поддержку и ограничение ненужных движений после операций и травматических повреждений;
    • коррекцию осанки;
    • постепенное выпрямление позвоночного столба при сколиозе;
    • усиление процессов кровообращения и метаболизма в поврежденных тканях позвоночного столба (особенно хорошо выражена эта способность у согревающего пояс-корсета);
    • предотвращение патологии опорно-двигательного аппарата при повышенных нагрузках на позвоночник.

    Показания к ношению:

    • хронический болевой синдром в спине;
    • период восстановления после операций на позвоночнике и травматических повреждений;
    • сколиоз и другие типы искривлений позвоночника различной степени выраженности;
    • для разгрузки позвоночного столба при тяжелой физической работе, при длительном пребывании в одной рабочей позе;
    • детский корсет рекомендовано применять в период формирования осанки или при ее патологических типах;
    • профилактика различных заболеваний позвоночника;
    • период обострения радикулита, остеохондроза;
    • остеопороз и профилактика его осложнений, особенно рекомендуют врачи носить корсет при компрессионном переломе позвоночника, чтобы избежать повреждения спинного мозга;
    • лечение и профилактика межпозвоночных грыж.

    Важно помнить! Носить корсет для спины может каждый желающий избавиться от боли или защитить свой позвоночник от повреждений. Вот только необходимо правильно подобрать изделие, ведь существует очень много типов таких изделий с разными функциями и предназначением. Если этот выбор будет сделан необдуманно и неправильно, то можно только навредить своему здоровью.

    Основные виды

    Первое, что необходимо учесть при выборе такого изделия, – то, что существуют эластические бандажи, ортопедические корсеты и противорадикулитные пояса. Их очень часто путают, но это абсолютно разные вещи. Примером эластического бандажа может служить дородовый или послеродовый, которые часто применяют женщины, чтобы обеспечить дополнительную поддержку для живота и поясницы. Примером противорадикулитного пояса может быть согревающее изделие для поясничного отдела из шерсти.

    Ортопедические корсеты, как правило, кроме эластического компонента имеют поддерживающий и корригирующий, которые представлены металлическими ребрами жесткости и различными пластиковыми элементами, дополнительными креплениями (застежками и ремнями). Благодаря такому типу конструкции, удается максимально приблизить форму изделия для позвоночника к анатомическим формам человеческого позвоночника, что обеспечивает максимальную защиту и поддержку.

    По своему функциональному предназначению все ортопедические корсеты разделяются на такие виды:

    • корригирующие – предназначены для поддержки позвоночного столба, профилактики его искривлений, для коррекции дефектов осанки;
    • фиксирующие – ограничивают движения в позвоночнике, что необходимо для успешной реабилитации после операций, травм, при обострении заболевания спины с выраженным болевым синдромом, для коррекции различного рода деформаций.

    В зависимости от степени жесткости, они делятся на:

    1. Жесткие модели, которые назначаются только врачами по особым показаниям. Они надежно фиксируют позвоночник, ограничивая все ненужные движения. Чаще всего они показаны на восстановительном этапе после операций, травм, при исправлении выраженных деформаций позвоночного столба (в последнем случае бандажи часто изготавливают под заказ по индивидуальным меркам).
    2. Полужесткие модели, которые применяются для разгрузки позвоночника, также они обладают массажным и согревающим эффектом. Показаниями для их ношения является болевой синдром в спине, связанный с остеохондрозом, тяжелым физическим трудом, пребыванием длительное время в одной рабочей позе, профилактика развития или прогрессирования дорсопатий.
    3. Существуют и мягкие изделия, но, как нам уже известно, к корсетам их не относят. Правильно называть такие изделия бандажами. Они сделаны из прочной и эластической ткани без дополнительных фиксирующих элементов, внутренняя поверхность таких бандажей выполнена собачьей или верблюжьей шерстью. Они улучшают кровообращение, согревают. Предназначены для уменьшения болевого синдрома при неврологических вертеброгенных заболеваниях, например, при ишиасе, радикулите.

    В зависимости от отдела позвоночника, для которого предназначен ортопедический корсет, различают:

    • корсет для поясничного отдела – надевается на область поясницы, охватывает нижнюю часть грудного позвоночника и крестцового отдела;
    • пояснично-крестцовый корсет – фиксирует весь пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
    • корсет для поясничного и грудного отдела – надевается на грудной и поясничный отдел позвоночника (самый распространенный тип корсета).

    Отдельно стоит выделить магнитный корректор осанки, который, кроме всех описанных функций и способностей, обладает дополнительным лечебным действием, благодаря встроенным магнитным элементам внутрь изделия.

    Также важно понимать, что корсет для шейного отдела позвоночника – это совсем иной тип ортопедических изделий. Он применяется в основном при травмах или операциях на шейном позвоночнике. Называется такое изделие фиксатор для шейного отдела позвоночника.

    Противопоказания к ношению

    Перед тем, как совершить покупку ортопедического корсета, необходимо проконсультироваться с врачом. Это необходимо даже тогда, когда у вас нет заболеваний позвоночника, а корсет вы приобретаете с профилактической целью. Дело в том, что могут существовать другие противопоказания к ношению такого изделия:

    • Недавно проведенное оперативное вмешательство в области тела, на которую надевается корсет. Это может привести к нагноению послеоперационной раны, расхождению швов, развитию послеоперационной грыжи или кровотечения.
    • Рефлюксная болезнь пищевода или другого сегмента ЖКТ, так как сдавливание живота будет способствовать прогрессированию симптомов.
    • Кожные заболевания в области надевания изделия.
    • Аллергия на материал корсета.
    • Заболевания, которые сопровождаются отеками (патология почек, печени, сердечная недостаточность).

    Советы по выбору

    Выбрать лечебный ортопедический корсет можно, исходя из следующих рекомендаций:

    1. Для начала необходимо определиться с тем, какой тип корсета вам нужен, подобрать подходящую степень жесткости и выбрать изделия для определенного отдела позвоночника. Делать это необходимо только вместе со специалистом.
    2. Потом нужно подобрать подходящий размер. Дело в том, что большое изделие не будет выполнять свою функцию, а маленькое может нарушить кровообращение в мягких тканях. Каждый производитель имеет свою систему размеров, которая детально описана в инструкции. Также там указано, как определить свой размер и какие замеры необходимо сделать. Выбирать необходимо тщательно, так как изделия медицинского характера возврату и обмену не подлежат. Обязательно примерьте корсет в магазине.
    3. Обратите внимание на материалы, из которых сделан корсет. Они должны быть натуральными, хорошо поддаваться стирке, гипоаллергенными, не деформироваться в процессе эксплуатации.
    4. Обязательно нужно обратить внимание на застежки, попробовать работоспособность каждой, а также обратите внимание на то, не натирают ли они вас, не жмут.
    5. Важным критерием является и цена. Как правило, такие изделия не из дешевых, но ведь и служат они несколько лет при правильном уходе. Стоимость зависит от количества ребер жесткости, материала изделия, фирмы производителя.

    Пожалуй, это основные моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе корсета. Но в каждом случае могут быть индивидуальные нюансы, которые нужно уточнить у врача. Также существует возможность изготовления ортопедических корсетов на заказ, что особенно актуально для детей.

    Правила эксплуатации

    Важно помнить! Показания к применению ортопедического корсета определяет только врач. Он же и должен объяснить, когда его одевать и как носить изделие, а когда нужно снимать.

    Но существуют некие общие рекомендации по эксплуатации:

    1. Не рекомендуется использовать изделие более чем 6 часов подряд.
    2. Во время сна такие конструкции обязательно снимаются.
    3. Носите корсет строго по показаниям, например, во время физических нагрузок.
    4. Не застегивайте корсет очень туго. Это негативно сказывается на ЖКТ, а также может способствовать натиранию кожных покровов.
    5. Не желательно надевать на голую кожу.

    Делая заключение, стоит отметить, что описанные выше рекомендации позволят вам сделать правильный выбор и защитить свой позвоночник от повреждения. Но в каждом случае окончательный выбор должен быть одобрен специалистом в области травматологии и ортопедии.

    Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Межпозвонковая грыжа — болезнь крайне неприятная, и при этом достаточно распространенная. В то же время методы её лечения давно и хорошо отработаны, в подавляющем большинстве случаев удается обходиться без оперативного вмешательства. Но, к сожалению, данное заболевание в любом случае выводит человека из строя на несколько недель, да и в дальнейшем, на протяжении достаточно большого отрезка времени, периодически появляющаяся боль в спине способна нарушать уже отлаженный ритм жизни. Именно поэтому приобретает все большую популярность такое изделие, как корсет для позвоночника при грыже.

    Конечно, все новое — это хорошо забытое старое. Люди уже давно пользовались при подобных заболеваниях плотными и широкими поясами из овечьей или собачьей шерсти — они хорошо прогревали пораженный участок, выполняя при этом некоторые функции корсета. Правда, они не столько поддерживали спину, сколько просто препятствовали движению в пораженной области спины. Подобные пояса существуют и сейчас, но при этом есть достаточно большой выбор корсетов, которые будут именно поддерживать спину, уменьшая нагрузку на поврежденный диск.

    Какие существуют корсеты для позвоночника?

    Выбор в аптеках подобных корсетов достаточно велик, поэтому важно понимать, что нужно именно вам. В целом существует две основные классификации — по отделу позвоночника (пояснично-крестцовый и грудопоясничный) и по степени жесткости (жесткие и полужесткие). Уже упомянутые выше пояса выделяются в отдельную группу, их называют легкими согревающими корсетами.

    Каждый тип корсета имеет свои особенности и применяется в конкретных ситуациях. Нельзя самостоятельно принимать решение о применении корсета, его использование должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.

    Какие корсеты применяют при межпозвоночной грыже?

    korset-dlya-spinyОсновная функция легких согревающих поясов — обеспечение сухого тепла и микромассажа пораженной области позвоночника. Внутренняя часть такого пояса обычно покрыта собачьей, верблюжьей или овечьей шерстью. Их рекомендуют использовать при болях, которые вызваны неврологическими расстройствами (ревматизм, радикулит и т. д.). Подобный пояс дает некоторый обезболивающий эффект, но он не поддерживает спину, поэтому нагрузка с поврежденного диска не снимается.

    Полужесткие корсеты позволяют разгрузить пораженный участок позвоночника, обеспечивают наружную фиксацию пораженного отдела, имеют микромассажный и согревающий эффект, а также предохраняют мышцы от перенапряжения и спазмов. Такие корсеты рекомендуют использовать как в лечебных целях (при болях, вызванных радикулитом, грыжей межпозвонкового диска, остеохондрозе и т. п.), так и в профилактических. В частности, их можно использовать при тяжелой физической работе для поддержки спины, а также при занятиях спортом или во время продолжительного нахождения за рулем. Такой корсет позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении и не дает переутомляться мышцам.

    Жесткий корсет использовать самостоятельно нельзя, его использование должно быть назначено врачом реабилитологом. Обычно такие корсеты применяются в ранний период восстановления после операции или травмы, они должны выполнять опорную функцию, снимая нагрузку с пораженной области. Таким образом ускоряется реабилитация больного, а позвонки предохраняются от смещения.

    При этом жесткий корсет нельзя носить постоянно, его используют только несколько часов в день. Причина проста — в отсутствие нагрузки (которую принимает на себя корсет) мышцы вокруг пораженного участка позвоночника начинают слабеть, а ведь одна из главных задач во время реабилитации — нормализовать работу мышечного корсета спины. «Злоупотребление» жестким корсетом может привести к появлению новых протрузий и грыж.

    • Гемангиома тела позвонка l1, l2, l3, l4 и th 12
    • Симптомы и лечение защемления нерва в ноге
    • Лечение тендовагинита суставов
    • Причины боли в руках от плеча до локтя
    • Причины боли под левой лопаткой и её лечение
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      16 марта 2019

    • Как избавиться от боли в ноге, которая появилась после операции?
    • 16 марта 2019

    • Появилось покалывание и онемение в ступнях — что предпринять?
    • 15 марта 2019

    • Что делать и к какому врачу идти при боли в плече?
    • 15 марта 2019

    • Когда можно садиться после перелома двух позвонков?
    • 14 марта 2019

    • Начала периодически болеть спина — что делать и как быть?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Добавить комментарий