
Как делать массаж при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника
Содержание
Остеохондроз считается одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этот недуг представляет собой поражение позвонков, вследствие которого происходит дегенеративное нарушение их структуры.
К сожалению, панацеи от этой болезни не существует. В случае остеохондроза возможно лишь остановить развитие заболевания и облегчить симптомы. Простыми и доступными средствами для лечения шейного и другого остеохондроза являются банки и горчичники.
Использование горчичников и банок в качестве терапии остеохондроза началось еще в начале прошлого столетия, когда отечественная медицина была на этапе своего зарождения. Однако и сегодня, когда существует множество таблеток, позволяющих снять симптомы дегенеративных изменений в позвонках, лечение банками и горчичниками имеет ряд преимуществ.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Главным положительным моментом является безопасность метода и исключение развития осложнений, которые связаны с регулярным употреблением таблеток.
Остеохондроз поражает позвоночник в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделе. Также известен тот факт, что данное заболевание представляет собой дегенерацию межпозвонковых дисков, которая провоцируется воспалительным процессом. Для восстановления этих структур позвоночника таблеток практически не существует.
Однако лечение банками способствует улучшению кровообращения и лимфодренажному эффекту. Это, в свою очередь, стимулирует регенеративные процессы в тканях межпозвонковых дисков шейного и других отделов позвоночника. Банки в терапии остеохондроза позволяют параллельно достигнуть следующих положительных эффектов:
Лечение банками – это простая и безболезненная процедура, которая требует минимальных знаний. Для проведения сеанса терапии больной ложится на живот или садится на стул (при лечении шейного остеохондроза). Далее кожа протирается спиртом, параллельно проводится и дезинфекция банок.
При помощи пинцета берется кусочек ваты, смоченной в спирте, и поджигается. Огонь направляется в банку на мгновение, после чего она помещается на тело пациента. Здесь важно не перегреть банки, чтобы не вызвать ожог. Огонь необходим не для нагревания, а для создания вакуумных условий, так как он удаляет кислород. Вакуум, в свою очередь, создает тягу, которая и производит лечебный эффект.
В аптеках сегодня можно найти силиконовые банки, которые создают вакуумные условия по принципу насоса. В прогревании они не нуждаются. Тяга создается за счет использования вазелина или крема для массажа. То есть вакуумные условия образуются во время прижатия силиконовой банки к спине с последующим ослаблением давления.
Процедура баночной терапии длится примерно 25-30 минут. Нужно помнить, что при использовании банок на детской коже вакуумные условия должны быть мягче, так как у детей кожные покровы тоньше и нежнее. Родителям также необходимо помнить, что деткам в возрасте до 3 лет использование баночного массажа противопоказано.
Лечение горчичниками дегенеративных изменений в позвоночнике известно уже давно. Горчичники представляют собой листочки бумаги, которые покрыты обезжиренным горчичным порошком. Положительный эффект метода обусловлен тем, что происходит раздражение нервных окончаний, находящихся на коже. За счет этого возникают рефлекторные реакции, вызывающие активный приток крови к пораженному месту.
При остеохондрозе шейного отдела горчичники рекомендуется расположить на 15-20 минут на шейной части спины, а также на икроножных мышцах. Для достижения положительного эффекта лечения необходимо сделать 5-7 процедур. Нельзя использовать горчичники на поврежденной коже.
Наиболее часто остеохондроз поражает пояснично-крестцовый отдел спины, что обусловлено чрезмерной нагрузкой на этот сегмент позвоночника. Одним из способов лечения и профилактики остеохондроза является массаж поясницы.
Основные признаки остеохондроза (скованность в утреннее время, тугоподвижность, болезненность) могут быть в значительной мере ослаблены или совсем исключены. Воздействуя на поясницу массажем, мы увеличиваем кровообращение, микроциркуляцию, подвижность, что в сумме улучшает обменные процессы и активирует регенераторные способности организма. Основными задачами любого лечебно-профилактического массажа является достижение определенных целей, например:
Достигая вышеописанных задач, мы устраним симптомы самой болезни или предотвратим ее появление.
Остеохондроз не является единственным показанием для выполнения массажа. Массаж полезен для профилактики или лечения следующих состояний:
И множество других симптомов, болезней, когда массаж является одним из наиболее эффективных способов профилактики и лечения.
Любое медицинское вмешательство имеет свои негативные моменты, к которым можно отнести противопоказания. Ограничениями к применению массажа являются:
Кроме исключения вышеописанных патологических состояний, перед проведением сеанса массажа рекомендуется обратиться к врачу-специалисту, определить наличие, степень остеохондроза и его локализацию.
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника можно проводить с использованием различных техник и видов. Наиболее популярные из них:
Разберем каждый вид массажного воздействия по отдельности, их плюсы и минусы.
Является основным видом, который выполняется в большинстве случаев. Им не тяжело овладеть даже вашим родственникам. Основным критерием успешного массажа является четкое соблюдение необходимой последовательности движений. Основные манипуляции:
После проведенного сеанса оставляем больного на кушетке отдыхать, накрыв тело теплым полотенцем. Вставать необходимо медленно, без резких движений, может возникнуть легкое головокружение. Перед сном используйте разогревающие мази и теплые вещи, на утро вы отметите уменьшение болевого ощущения.
Такая техника наиболее доступна каждому человеку. Ее можно выполнять даже в перерыве на работе. Для правильного воздействия на поясницу нам понадобится:
Такой массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника не занимает много времени и составляет примерно 10–15 минут. Рекомендуется применить согревающие мази или гели и укрыть поясницу теплой шалью.
Техника является наиболее сложной и тонкой, делается только в специализированных салонах и центрах. Точечное воздействие помогает устранить клинику острой боли, воздействуя на болевой центр. Для выявления наиболее болезненной точки надавливаем на сегменты поясницы и спрашиваем ощущения у больного. После их выявления с силой давим на эти места в течение 3 минут. После процедуры эти места смазывают разогревающими средствами. Перед использованием этого метода лечения пройдите медицинское обследование, выявив патологии позвоночника. И обязательно проконсультируйтесь с врачом.
На данный момент используется достаточно редко, но достаточно эффективно. Для применения этого метода лечения необходимо иметь определенные знания, материалы и специальные медицинские банки. Банки могут быть сделаны из стекла, бамбука, силикона.
Действие оказывается путем создания вакуума и втяжением кожи и мышц, это увеличивает точечный приток крови и лимфы к больной области. За счет этого происходит укрепление сосудистой стенки, возникает обезболивающий эффект, повышается тонус и эластичность мышечной ткани. Показания для проведения:
Всего курс состоит из 5 последовательных процедур, длительность массажа не более 10 минут. Всегда начинаем с прогревания мышечного корсета, поглаживающих движений, доводим кожу до покраснения. Затем необходимо смазать спину специальным гелем или маслом, немного его втереть. Приступаем к массированию банками:
Показателем эффективности служит покраснение кожи в местах недавнего проведения банки. Все движения осуществляются снизу вверх по линиям позвоночника. На первых сеансах может быть болезненность из-за неподготовленной и неадаптированной подкожно-жировой клетчатки.
Качественный профессиональный массаж способен избавить от болей в поясничном отделе позвоночника, которые возникают вследствие прогрессирующего остеохондроза. Правильное массирование позволяет достичь следующих положительных эффектов:
Для того чтобы симптомы длительное время не возвращались необходимо обязательно пройти весь курс лечения. Рекомендуется выполнять профилактический массаж как минимум 2 раза в год.